Jeg tilbyder forløb til mennesker som overspiser og som er motiveret til at arbejde med sig selv og sin overspisning. Jeg har gennem årene haft fokus på både mad, motion, stress og søvn i arbejdet med mennesker. I de senere år har jeg haft endnu mere fokus på selve madens betydning – hvad den gør for os og hvad den gør ved os.
Hvad vi spiser, hvor meget vi spiser, hvornår vi spiser, med hvem vi spiser og ikke mindst hvorfor – er alle spørgsmål, som har betydning for vores spiseadfærd og kan forklare hvorfor vi spiser som vi gør. Spørgsmål vi skal finde svar på, hvis vi skal forstå os selv og kunne ændre uønsket spiseadfærd.
Jeg tilbyder både gruppe- og individuelle forløb: